January 24, 2017

Hati-hati! 5 Bahaya Posisi Duduk dengan Menyilangkan Kaki

Tags

Hati-hati! 5 Bahaya Duduk dengan Posisi Menyilangkan Kaki

Bagi kalian yang sering duduk dengan posisi menyilangkan kaki, maka sekarang mulailah untuk berhati-hati dengan kebiasaan ini. Sebab kebiasaan duduk seperti ini dapat membahayakan kesehatan Anda.

Secara tidak sengaja dan tanpa disadari, memang cukup banyak sebenarnya kebiasaan yang biasa kita lakukan sehari-hari yang ternyata itu membahayakan bagi kesehatan diri kita. Contohnya adalah ketika sedang makan kemudian langsung disela dengan minum, atau terlalu terlalu banyak menggunakan peralatan rias pada wajah dan lain-lain

Disini yang akan kami bahas adalah mengenai bahaya duduk dengan posisi menyilangkan kaki, sebagaimana dikutip dari merdeka.com.


1. Tekanan Darah Naik

Hati-hati! 5 Bahaya Duduk dengan Posisi Menyilangkan Kaki
Tekanan darah naik - kubaca.web.id

Hasil sebuah survei menyatakan bahwa terdapat lebih dari 60 persen dari populasi manusia di dunia yang sering duduk dengan posisi menyilangkan kaki, terutama adalah bagi kaum hawa. Dari hasil suatu penelitian menyebutkan bahwa posisi duduk dengan kaki silang ternyata dapat menyebabkan tekanan darah naik. Dengan mengetahui efek yang terjadi adalah seperti ini, tentunya kebiasaan duduk dengan posisi kaki silang harus dikurangi atau bahkan bisa dihindari, utamanya adalah bagi mereka penderita penyakit tekanan darah tinggi.


2. Mengganggu Peredaran Darah

Hati-hati! 5 Bahaya Duduk dengan Posisi Menyilangkan Kaki
Peredaran darah tidak lancar - kubaca.web.id

Bahaya yang kedua adalah posisi duduk dengan menyilangkan kaki dapat membuat peredaran darah dalam tubuh menjadi terhambat. Sebab dengan posisi seperti ini, satu kaki akan tertindih dan hal ini akan membuat darah yang seharusnya mengalir ke jantung menjadi terhambat sebab melawan gravitasi.

Baca juga : 4 Bahan Alami untuk Menghilangkan Bekas Luka Cacar Air


3. Nyeri Punggung dan Leher

Hati-hati! 5 Bahaya Duduk dengan Posisi Menyilangkan Kaki
Nyeri punggung dan leher - kubaca.web.id

Hasil dari beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa menyilangkan kaki ternyata juga menyebabkan nyeri punggung dan sakit leher. Hal ini sering terjadi pada kebanyakan orang. Salah satunya adalah dikarenakan postur tubuh yang tidak pas, terutama pada bagian pinggul. 

Ketika duduk dengan menyilangkan kaki, maka posisi pinggul akan menjadi tidak ideal. Apalagi jika duduk dalam waktu yang cukup lama, tentu hal ini akan menyebabkan rasa sakit dan nyeri yang sangat terasa pada tubuh.


4. Mati Rasa

Hati-hati! 5 Bahaya Duduk dengan Posisi Menyilangkan Kaki
Mati rasa pada kaki - kubaca.web.id

Menurut hasil penelitian terbaru, didapat hasil bahwa duduk menyilangkan kaki dapat menyebabkan rasa mati rasa sementara pada bagian punggung dan juga kaki. Bahkan tidak butuh waktu lama, hanya sekitar 15 menit kita duduk maka rasa mati rasa akan langsung terasa.

Baca juga : 10 Manfaat Hebat dari Satu Gelas Air Hangat

Dan lebih parahnya lagi, jika kebiasaan ini dilakukan dalam jangka waktu lama maka kemungkinan besar akan menyebabkan penyakit stroke. 


5. Infeksi Jamur

Hati-hati! 5 Bahaya Duduk dengan Posisi Menyilangkan Kaki
Infeksi jamur - kubaca.web.id

Bahaya yang terakhir adalah resiko bagi kaum wanita. Duduk posisi menyilangkan kaki dapat menyebabkan infeksi jamur pada bagian vagina. Kok bisa? Sebab duduk dengan posisi seperti ini membuat sirkulasi udara yang menuju ke vagina menjadi tertutup. Sehingga vagina menjadi lembab dan tumbuh jamur. 


EmoticonEmoticon